“Feminine Embodiment” Workshop

“Ladies Day“ in Hannover – Tanz – Yoga – Pilates – Meditation

Tanz ist die Quelle weiblicher Energie

Pilates kräftigt deinen gesamten Körper

Yoga gibt dir Ruhe, Ausgleich und Erdung

Workshop Location:

“Move & Style Dance Academy” Vahrenwalder Str. 195A, 30165 Hannover

Bring dir bitte bequeme Kleidung mit, eine Yogamatta, reichlich Wasser, einen kleinen Snack & mega gute Laune. Im 1. Block starten wir mit einer kräftigenden Session aus Pilates und Yoga. Fokus liegt hier auf der richtigen Atemtechnik in Verbindung mit Stretching zur Erdung, Zentrierung und Kräftigung deines Körpers. Den 1. Block beenden wir mit einer tiefen Meditation.

Mittagspause: Es erwartet dich ein kleiner leckerer Snack. :))

Im 2. Block dem Bewegungs- & Tanztraining schenkst du deinem Fokus viel Aufmerksamkeit. Lass´deine zellen tanzen und entdecke dich von einer ganz neuen Seite. Dein Selbstbewusstsein und deine weibliche Energie werden strahlen.

Ich freue mich auf dich! (Im Anschluss „Austausch“)

Herzlichst, deine Stephie 

Anmeldung direkt bei mir unter: stephiethoms@hotmail.com

(Fotos by „Die Lichtmalerin“)

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